Glycin 1000 mg Nahrungsergänzungsmittel, 100 Kapseln/Packung.
NahrungsergänzungsmittelGlycin 1000 mg – 100 Kapseln – unterstützt die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers – hilft, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und die kognitiven Funktionen zu unterstützen – hilft, Angstzustände zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern.
Glycin ist eine der einfachsten Aminosäuren und spielt eine wichtige Rolle in zahlreichen biologischen Prozessen. Es unterstützt die ordnungsgemäße Funktion des Körpers und beeinflusst unter anderem das Nervensystem, die Geweberegeneration und die Proteinsynthese. Trotz seiner einfachen Struktur hat es ein breites Anwendungsgebiet und ist von großer Bedeutung für die Gesundheit.
Glycin fungiert auch als Neurotransmitter im zentralen Nervensystem und wirkt dort als inhibitorischer Neurotransmitter. Das bedeutet, dass es die Aktivität von Neuronen im Gehirn und Rückenmark reduziert, was eine beruhigende Wirkung haben kann. Dank dieser Eigenschaften kann Glycin dazu beitragen, Angstzustände zu reduzieren, die Schlafqualität zu verbessern und ein Gefühl inneren Friedens zu fördern.
Studien zeigen, dass die Einnahme von Glycin (3 g vor dem Schlafengehen) die Schlafqualität verbessern kann, indem sie das Einschlafen erleichtert und die Müdigkeit beim Aufwachen verringert.
Glycin wirkt im Gehirn als hemmender Neurotransmitter und trägt so dazu bei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und die kognitive Funktion zu unterstützen. Es kann auch die Gesundheit von Menschen mit neurologischen Erkrankungen wie Schizophrenie unterstützen, indem es den Spiegel von Glutamat, einem erregenden Neurotransmitter, reguliert.
Als eine von drei Aminosäuren ist es essenziell für die Synthese von Glutathion, einem starken Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert und die Leber entgiftet. Glycin unterstützt die Leberregeneration und wirkt schützend, insbesondere bei toxischer Belastung (Alkohol oder Medikamente).
Es kann das Risiko einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD) verringern.
Darüber hinaus ist es an der Synthese von Kreatin beteiligt, einer wichtigen Substanz für den Muskelenergiestoffwechsel. Es unterstützt die Muskelregeneration und verbessert Kraft und Leistungsfähigkeit.
Zusammensetzung der empfohlenen Tagesdosis:Glycin 1 Kapsel 2 Kapseln 3 Kapseln: 1000 mg 2000 mg 3000 mg
Empfohlene Einnahme:1–3 Kapseln täglich, vorzugsweise auf nüchternen Magen.
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