Nahrungsergänzungsmittel 666 mg, 90 Kapseln/Packung.
Adaptogene sind Heilpflanzen, die die Stressreaktion verbessern und dem Körper helfen, sich anzupassen, indem sie physiologische Prozesse in Zeiten erhöhter Belastung normalisieren. Sie wirken stressschützend, indem sie die Homöostase regulieren. Daraus lässt sich schließen, dass Ashwagandha in Zeiten mentaler und nervlicher Anspannung eine hervorragende Unterstützung sein kann, zu optimaler Entspannung und emotionaler Ausgeglichenheit beiträgt und unsere Vitalität stärkt. Ashwagandha wird insbesondere bei erhöhter körperlicher Aktivität empfohlen. Diese Pflanze kann eine gute Wahl für körperlich aktive Menschen sein. Die Bedeutung pflanzlicher Inhaltsstoffe wird heutzutage immer stärker betont, was sich auch in wissenschaftlichen Publikationen widerspiegelt. Ashwagandha kann bei allgemeiner Schwäche hilfreich sein und die Schnelligkeit und Kraft der Beinmuskulatur sowie die neuromuskuläre Koordination verbessern. Darüber hinaus kann diese Pflanze dazu beitragen, das Einsetzen von Ermüdung zu verzögern, die Zeit bis zur Erschöpfung zu verlängern und die Kraft über einen längeren Zeitraum zu erhalten. Ashwagandha enthält mehrere aktive Inhaltsstoffe, die für verschiedene Wirkmechanismen verantwortlich sein können. Dazu gehören Saponine, Flavonoide, Alkaloide und Withanolide (Steroidlactone, Derivate von Ergostan). Die Einnahme von Ashwagandha wird mit einem deutlichen Zuwachs an Muskelmasse und -kraft in Verbindung gebracht und kann auch in Kombination mit einem Krafttrainingsprogramm sinnvoll sein.
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