Nahrungsergänzungsmittel, 90 Kapseln/1 Packung.
Carnitin ist ein Aminosäurederivat und ein Mikronährstoff, der eine Schlüsselrolle im Intermediärstoffwechsel spielt. Seine Hauptfunktion ist der Transport langkettiger Fettsäuren in die Mitochondrienmatrix, wo die Fettsäureoxidation stattfindet. Weitere Funktionen von Carnitin sind die Aufrechterhaltung der Membranintegrität und die Reduzierung der Laktatproduktion. Die menschliche Muskulatur enthält große Mengen an Carnitin, jedoch ist die Aufnahme dieser Verbindung aus dem Blutkreislauf aufgrund der Unfähigkeit der Muskeln, Carnitin selbst zu synthetisieren, davon abhängig. Die mitochondriale Fettsäureoxidation ist eine wichtige Energiequelle für den Muskelstoffwechsel, insbesondere bei körperlicher Anstrengung. Unser Körper bezieht Carnitin hauptsächlich aus der Nahrung, vorwiegend aus tierischen Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Geflügel, Fisch und Milchprodukten. Nur 25 % des Carnitins werden endogen synthetisiert. Die Carnitinbiosynthese benötigt zwei essentielle Aminosäuren: L-Lysin und L-Methionin. Der Gesamtcarnitingehalt im menschlichen Körper wird auf etwa 300 mg/kg geschätzt. Davon sind ca. 95 % intrazellulär in Herz- und Skelettmuskulatur gespeichert, der Rest in Leber, Nieren und Plasma. Das zirkulierende Plasmacarnitin macht nur 0,5 % des Gesamtcarnitins im Körper aus. Mit anderen Worten: Die Muskulatur ist wahrscheinlich das primäre Ziel für den Carnitintransport zwischen verschiedenen peripheren Geweben. Etwa 90–95 % des Gesamtcarnitins sind in der Muskulatur konzentriert, mit einem Konzentrationsverhältnis von Muskel- zu Plasmacarnitin von etwa 50:11. L-Carnitin wird von Freizeitsportlern sowie von Leistungs- und Hochleistungssportlern als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Die Hauptfunktion von L-Carnitin besteht im Transport langkettiger Fettsäuren in die Mitochondrienmatrix zur Energiegewinnung. L-Carnitin ist außerdem an der Regulation von Stoffwechselwegen beteiligt, die für den Proteinhaushalt der Skelettmuskulatur wichtig sind (Proteolyse und Proteinsynthese). 2. L-Carnitin wird häufig als leistungssteigerndes Mittel eingesetzt, wobei die Hauptannahme darin besteht, dass ein erhöhter Carnitingehalt in der Muskulatur die Fettverbrennung steigert und den Glykogenabbau verzögert. 3. Es wird angenommen (und es gibt dafür natürlich wissenschaftliche Belege), dass L-Carnitin eine wichtige Rolle bei der Steigerung der Ausdauer und der Erholung nach Ermüdung spielt.
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